શરીરમાંથી ચરબી દૂર કરવા માટે મખાના ખાઓ, વજન ઝડપથી ઘટશે

શરીરમાંથી ચરબી દૂર કરવા માટે મખાના ખાઓ, વજન ઝડપથી ઘટશે

દરેક વ્યક્તિ સુંદર અને આકર્ષક આકૃતિ મેળવવા ઇચ્છે છે. આ માટે લોકો દિવસ રાત કામ કરે છે. પરંતુ છેલ્લા કેટલાક સમયથી લોકોની જીવનશૈલી જે રીતે બની છે તેના કારણે લોકો તેમના વધતા વજનને લઈને ચિંતિત થઈ રહ્યા છે. નિષ્ણાતો માને છે કે 70 ટકા લોકો તેમની ખોટી ખાવાની આદતોને કારણે મેદસ્વી છે. આવી સ્થિતિમાં, જો […]

Continue Reading
work from home

કલાકો સુધી બેસવાની ટેવ પણ આ ગંભીર રોગોનું કારણ બની શકે છે.

આપણે બધા જાણીએ છીએ કે કલાકો સુધી બેસવું સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે કલાકો સુધી એક જગ્યાએ બેસી રહેવાથી બ્લડ પ્રેશર વધે છે અને હૃદયરોગ અને કેન્સરનું જોખમ પણ વધે છે. હા, તમે તે બરાબર વાંચ્યું છે. પછી ભલે તમે ડેસ્ક પર બેઠા હોવ, અથવા કારની સીટ પર. બેસવા કરતાં […]

Continue Reading
વધુ પ્રમાણમાં મીઠું ખાવાથી શરીરમા નુકશાન

શું તમને ખબર છે, વધુ પ્રમાણમાં મીઠું ખાવાથી શરીરમા આ નુકશાન થઇ શકે છે

“અતિને કોઈ ગતિ નો હોય” આ કહેવત પરથી શરીરમાં મીઠાનું વધુ પ્રમાણ સ્વાસ્થ્ય માટે નુકશાનદાયી  છે. આ હાઇ બ્લડ પ્રેશરનું કારણ બની શકે છે. એટલા માટે હાઇપરટેન્શનના દર્દીઓએ સાવધાની સાથે તેનો ઉપયોગ કરવો જોઇએ. આટલું જ નહીં. મીઠું કિડની સાથે સંકળાયેલ કેટલાય પ્રકારના રોગોનું પણ કારણ બની શકે છે. કેટલાક અભ્યાસ અનુસાર, મીઠાથી ઇમ્યૂન સિસ્ટમ […]

Continue Reading
સૌથી વધારે હાર્ટ એટેક બાથરૂમમાં જ કેમ આવે છે જાણો ગંભીર કારણ

સૌથી વધારે હાર્ટ એટેક બાથરૂમમાં જ કેમ આવે છે, જાણો ગંભીર કારણ

હાર્ટ એટેક એ અચાનક થનારી મનુષ્યની શારીરિક ઘટના છે જેના કારણે વ્યક્તિ મોતના મુહ સુધી પહોંચે છે. ખોટો આહાર અને ભાગ દોડ વાળી જીવનશૈલી, ટેંન્સન વેગેરે વૃદ્ધાવસ્થા જ નહીં 30 વર્ષ વયના લોકો પણ આ હુમલાનો શિકાર બની રહ્યા છે. મોટાભાગના એટેક બાથરૂમમાં શા માટે થાય છે? જ્યારે, ક્યાં, ક્યારે અને કેવી રીતે કાર્ડિયાક એરેસ્ટ […]

Continue Reading
Summer Diet

Summer Diet :ઉનાળાની શરૂઆતમાં આ વસ્તુઓ ખાવામાં નિયંત્રણ જરૂર રાખવું

લોકો ઉનાળાની રૂતુમાં ઠંડી વસ્તુઓ ખાવાનું વધુ પસંદ કર્તા હોય છે. જો કે, આ મોસમમાં ખાવા અને પીવામાં ખૂબ કાળજી લેવી જરૂરી છે. શેકેલા માંસ : ઉનાળા દરમિયાન ખુલ્લા ટેરેસ પર બારબેકયુ ની વ્યવસ્થા કરતાં હોય છે અને તે મોટાભાગના લોકોનો શોખ છે. આ શોખ તમને વધારે પડતું નુકસાન પહોંચાડે છે જેનાથી ઘણા અજાણ હોય […]

Continue Reading
dhadhar ni dava gujarati

જડમૂળ થી ધાધર થઇ જશે દૂર, ખાલી અપનાવી લો આ ઘરેલુ ઉપાય

ધાધર અને ખંજવાળ એ ત્વચા સાથે સંકળાયેલી સમસ્યાઓ છે. ધાધર થવાને કારણે ત્વચા પર લાલ લાલ પિમ્પલ્સ થઈ જાય છે. આ સિવાય ધાધર ને ખરજવું રોગ પણ કહેવામાં આવે છે, જે મોટે ભાગે હાથ, ગળા, કમર, ચહેરો, પગ અને શરીરના ગુપ્ત ભાગની આસપાસ થાય છે. ધાધર ત્વચા પર લાંબા સમય સુધી ભીનાશ રહેવાથી અને શુષ્ક […]

Continue Reading
હરડે ખાવાના ફાયદા

અઢળક ગુણોનો ખજાનો છે, દૂર થશે શરીરની તમામ બીમારી, જાણો આ ઉપચાર

આ ઔષધનું નિત્ય સેવન પંચકર્મની ગરજ સારે છે અને અનેક રોગોથી છુટકારો આપવા સમર્થ છે. નિત્ય જો હરડેનું સેવન કરવામાં આવે તો જડમૂળથી રોગનો નાશ થાય છે. વિદ્વાન વૈદ્યરાજો ફરમાવે છે કે એક ચમચી હરડે અને અડધી ચમચી સૂંઠનું સેવન ૨૦૫ પ્રકારના રોગોમાં ફાયદો કરે છે. હરડેનું નામ સાંભળતાં ઘણાનાં ભવાં ચડી જાય છે અને […]

Continue Reading
હવામાન પરિવર્તન : બદલાતા હવામાનમાં આ ભૂલો ના કર્તા, નહિતર બીમાર થશો

હવામાન પરિવર્તન : બદલાતા હવામાનમાં આ ભૂલો ના કર્તા, નહિતર બીમાર થશો

આ સમયે હવામાનમાં ઘણો પરિવર્તન આવી રહ્યો છે. સવારે અને સાંજે ઠંડીનો અનુભવ થાય છે અને દિવસ દરમિયાન ગરમી અનુભવાય છે. હવામાનમાં આ ફેરફારો જ્યાં સુધી તે સંપૂર્ણપણે ગરમ નહીં થાય ત્યાં સુધી ચાલુ રહેશે. આ બદલાતી મોસમમાં વ્યક્તિએ ખૂબ કાળજી લેવાની જરૂર છે કારણ કે થોડી બેદરકારી તમને બીમાર બનાવી શકે છે. ચાલો આપણે […]

Continue Reading
સવારે ખાલી પેટ આ રીતે પાણી પીવાથી સ્વાસ્થ્યને થાય છે લાભ

સવારે ખાલી પેટ આ રીતે પાણી પીવાથી સ્વાસ્થ્યને થાય છે લાભ

 હુંફાળા પાણીથી શરીરને ઘણો ફાયદો  સવારે ખાલી પેટ હુફાળું ગરમ પાણી પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ લાભદાયી અને ગુણકારી છે. રોજિંદા જીવનમાં  આખા દિવસમાં ઓછામાં ઓછું પાંચવાર ગરમ પાણી પીવું જોઇએ અને આમ પણ કોરોના કાળમાં ગરમ પાણી પીવાની સલાહ આપવામાં આવી રહી છે. સામાન્ય રીતે પાણી ગુણકારી હોય છે, કારણ કે જો તમે થાક અથવા […]

Continue Reading
કેન્સર પીડિત મહિલાની સાચી કહાની, પૈસા ભરેલી થેલી લઈને ડોક્ટર પાસે માગ્યું

કેન્સર પીડિત મહિલાની સાચી કહાની, પૈસા ભરેલી થેલી લઈને ડોક્ટર પાસે માગ્યું

આ તસવીર હાર્બિન પ્રાંતીય હોસ્પિટલમાં લેવામાં આવી હતી. અહી પૈસાથી ભરેલી થેલી લઈને જતા કેન્સરના એક દર્દીએ ડોક્ટરને પોતાનો જીવ બચાવવા કહ્યું અને તેની પાસે પૈસા ભરવા માટે પુષ્કળ પૈસા છે. પરંતુ ડોક્ટરે કહ્યું કે તે કંઇ પણ કરી શકશે નહીં કેમ કે તેનું કેન્સર અંતિમ તબક્કામાં છે. જેથી તે એટલી ગુસ્સે અને નિરાશ હતી […]

Continue Reading